ハーブティー

お店で出しているハーブティーに、新しいハーブティーが仲間入りしました(#^.^#)

生姜&ルイボス&菊芋の入ったブレンドティーと今話題のバタフライピーティーです!

ブレンドティーはカラダを温めルイボスのミネラルをカラダ全体に届ける生姜・カフェインフリーでリラックス効果が高く、ミネラル豊富で万能ハーブと言われているルイボス

・水溶性食物繊維を多く含み栄養価のある菊芋をブレンドティーです。

バタフライピーティーは今話題の見た目が青い不思議なハーブティーです。色は青いのですが着色料は一切使っていません。

青色は花本来の色素なのです!デトックス効果・血液サラサラの効果・心疾患予防・肌の老化予防などカラダにいい事だらけのハーブティーです。

他にのルイボスティー・カモミールティー・ローズヒップティーなをご用意しております。

来店時のハーブティーはスタッフにお尋ねください(^^♪

秋本番

皆さん、週末の台風は大丈夫でしたか?

台風が過ぎて季節はすっかり秋らしくなってきましたね。

急な気温の変化に体調を崩しやすい時でもあります(>_<)この機会に温活をしませんか?

夏の間、冷房や冷たいものを取り過ぎてカラダが冷え自律神経のバランスが乱れ、この時期に不調がでる人が増えています。

そんな方はしっかりとカラダを温めてあげることが大切です(^^)

お風呂にゆっくりと浸かってカラダの芯から温まることがいいのですが、お風呂にゆっくりと浸かるのが苦手な方もいると思います。

そんな方はよもぎ蒸しでカラダの芯から温めてこれからの季節に備えましょう!

『冷え』をそのままにしておくと、肩こり・腰痛・便秘・生理痛、更には免疫力が下がると言われ体調を崩しやすくなるなどがあります。

気温が下がってきて『冷え』を実感する前に温活を始めましょう(^^)/

リンパの流れを良くしよう

リンパには老廃物や余分な水分を回収する働きがあります。別名「カラダの下水管」とも言われます!リンパの流れが悪くなると、老廃物や余分な水分が皮膚の下に溜まってしまいむくみや冷えなどの症状が現れてきます。
リンパの流れが悪くなる原因は、皮膚や筋肉などを伸び縮みさせてリンパ管を動かさないために流れが悪くなることと、リンパ節は脇の下や足の付け根、膝の裏などカラダのあちこちにあり、そこが圧迫されるとリンパの流れが滞ります。
・肩こり・むくみ・疲労・肌荒れ・二重あご・肥満・免疫機能の低下などが気になる方はリンパの流れが悪いのかもしれません。リンパの流れを良くしてスッキリしてみませんか?(^ω^)

汗をかいていますか?

10月に入りましたが、まだまだ暑い日ばかりですね(>_<)暑いと汗をかきますが、最近はエアコンなどの影響で汗をかきにくい人が増えているって知っていますか?実は私もその一人で、夏の35℃を超える真夏日でもじんわり汗をかくくらいで流れるような汗をかく事はありませんでした。しかし、汗をかかないと汗腺が衰え代謝は悪くなったり体温調節機能がうまくできないなどカラダに悪い事ばかりなのです。そこで1週間に2回よもぎ蒸しを始めてみたところ、回数を重ねるたびに汗をかく量が増え普段も暑いと汗が出るようになってきました!この間、家の庭を掃除した時には洋服がビショビショになるほどの汗をかき、自分でもビックリするほどでした(^▽^;)実は、今までは汗をかかないのもあり水分を取るのが苦手だったのですが、汗をかくようになってからは自然と水分を取れるようになりました。そして、よもぎ蒸しをしてからジメっとした嫌な汗ではなく、サラッとした汗に変わりました。汗腺は汗をかかないと衰えてジメっとした嫌な汗になりますが、汗をかくと汗腺は鍛えられます!汗腺を鍛えてサラサラのいい汗をかきましょう。

エイジングケア

エイジングケアは、肌の変化が起こりやすい20代半ば頃から始めるのがいいと言われています。

・肌内部のハリを支えるコラーゲンの減少

・肌の生まれ変わりのターンオーバーが遅くなる

・小じわ・シミが気になる

などのエイジングサインがではじめてきた時がエイジングケアのはじめ時です。

最近、肌の調子が前と変わったなど肌に変化を感じたらお気軽にスタッフにご相談ください(^^♪

肌のケア

夏の暑さ・紫外線・冷房は私たちの知らないうちに肌にダメージをあたえています!今の季節この前まではなかったのに、シミやシワが増えているってことはありませんか?!
秋のこの季節は肌にとってとても穏やかな季節です(o^^o)体内の基礎代謝も上がり、食欲も夏に比べて増してくるのでカラダに栄養が行き渡り、炎症に対抗するホルモンが高まる時期なのです!
秋の肌のケア次第で、今後の美肌力にも影響を与えます。肌のエイジングケアをこの秋はじめましょうヽ(o゚∀゚o)ノ

咳が・・・

実は1週間近く咳が続いていて、夜も咳のせいでグッスリと眠れてなく、その上子供も風邪をひいてしまったので看病のため全然休めていなかったので、よもぎ蒸しを試してみました!よもぎ蒸し中、自分でもビックリするほど咳がピタっと出なくなりした(^ω^)顔までマントで覆って直接蒸気を鼻と口から吸うととても効果がありますよ!

よもぎ蒸しが終わった後は、少しすると咳が出ましたが、それまでとは違い軽い感じの咳に変わりました。

今まであまり体調が悪いことがなかったので、よもぎの効果をこんなに早く感じたことがなかったのですが、体調が悪いと思った時も、ぜひよもぎ蒸しをお試しください(^^♪

風邪には睡眠・水分も大事ですが、よもぎ蒸しもオススメです♪

皆さん、風邪には気を付けてくださいね。

まだまだ30度を超える日もありますが、だいぶ涼しい日も増えてきましたね(^ ^)秋になると朝晩も冷えてきますし、昼間との気温差が大きくなってきます。季節の変わり目は体調を崩しやすい時です(ーー;)そうなる前に疲れにくいカラダ作りをしませんか?よもぎ蒸しでカラダの老廃物を出して体内に溜まっている毒素を汗と一緒に出しましょう!
よもぎ蒸しは冷え性にもいいのでこれからやってくる冬に向けての温活にもなりますよ♪

アメニティ

今回、アメニティグッズを新しくしました♪

よもぎ蒸しの後などにお化粧直しがしやすいようになりました!今まではお客様からが要望があればお持ちするようにしていましたが、

お部屋でゆっくりとしていただけるように改善しました(^^)/

よもぎ蒸しでたくさん汗をかいてもお化粧直しがしやすくなりましたので、是非ご利用ください(^◇^)

体温管理には気を付けて

最近は過ごしやすい日も増えてきましたね(^^) 

その代わりに暑い日と寒い日の寒暖差で体調を崩しやすい時です!

私もここ最近は体調を崩さなかったのですが、

久しぶりに風邪をひいてしまいました(^▽^;)

喉をやられてしまい、のどの痛みと咳に悩まされています。

明日はまた気温が低いみたいなので、皆さんも体調管理には気を付けてくださいね。